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Estate: stagione del sole, del caldo, delle vacanze… leggendola così sembra un vero e proprio idillio, ma per la nostra pelle le vacanze estive possono significare un vero e proprio mantello leopardato di macchie scure!

L’inconveniente, spesso tipico degli incarnati medio-scuri, è un  fenomeno che compare quando l’organismo rallenta la produzione di melanina, non riuscendo più a distribuirla in maniera uniforme. Altre volte la causa può essere rappresentata dall’assunzione di farmaci, come anticoncezionali o antibiotici, piuttosto che squilibri ormonali ad esempio correlati ad una gravidanza.

Come si forma una macchia?

I raggi solari UVB stimolano la formazione di nuova melanina nell’epidermide favorendo così naturalmente l’abbronzatura. In altre parole, la cute si protegge dal sole innescando la sintesi di melanina e creando la famosa tintarella tanto desiderata. Qunado possono comparire quindi le macchie? Proprio durante l’estate a causa di questa stimolazione della melanina, ovviamente accentuando l’abbronzatura anch’esse risultano più evidenti.

La routine consigliata parte dalla stagione invernale, durante la quale è importante applicare un siero intensivo mattina e sera con azione uniformante dell’incarnato e antimacchia. Di giorno invece si preferisce aggiungere dopo il siero una crema schiarente con protezione solare.

Durante l’estate invece? Basti sapere che i risultati raggiunti con mesi di applicazione di attivi schiarenti sono annullati da un’esposizione al sole di 30 minuti senza protezione! L’azione più importante è dunque quella di applicare la protezione solare, rinnovandola spesso, soprattutto in seguito a una nuotata o se si suda molto.

Cosa fare: applicare ogni due ore una protezione molto alta, soprattutto sulle zone fotoesposte, dove è più facile riscontrare la comparsa di macchie (viso, collo, mani). Meglio scegliere texture fluide, non grasse, che si assorbono con velocità e preferibilmente water resistant. L’deale è scegliere creme solari che rispettano l’ambiente ed eco friendly, che non vanno cioè ad inquinare l’ecosistema oceanico/marino.

Cosa non fare: usare peelings ed esfolianti nelle settimane precedenti l’esposizione solare, applicare cosmetici sul corpo (comprese strisce o prodotti depilatori e profumi), assumere farmaci se non strettamente necessari.

Per altri dubbi, richieste, informazioni e consigli ti aspettiamo in farmacia!

Il bendaggio in estetica è uno fra i trattamenti più richiesti, la sua efficacia è determinata da differenti opzioni di utilizzo e soprattutto dal fatto che di solito si vedono risultati piuttosto velocemente.

I bendaggi possono avere diversi tipo di utilizzo a seconda della  problematica o inestetismo da curare, ad esempio:

• Anticellulite (inestetismo causato dalla cellulite)
• Anti adipe (accumuli di adipe)
• Riducente
• Per la circolazione
• Drenante

I bendaggi posso avere effetto freddo o caldo

I bendaggi freddi sono vasocostrittori, ovvero contrastano la vasodilatazione, riducono il lume venoso e tonificano i capillari. Per questo i bendaggi freddi sono ottimi per ridurre il gonfiore, per eliminare i liquidi in eccesso e per combattere la pesantezza che puoi avvertire agli arti inferiori, migliorano il sistema circolatorio e quello linfatico e il metabolismo. Sono efficaci, inoltre, come rassodanti e/o riducenti.

I bendaggi caldi, invece, sono vasodilatatori, producono sudorazione, stimolano la circolazione periferica e migliorano l’irroramento e l’ossigenazione delle cellule e di tutti i tessuti del corpo. Questo trattamento estetico, grazie alla temperatura, stimola il metabolismo, i tessuti adiposi e la mobilitazione dei grassi, per questo è particolarmente utile per combattere il ristagno dei liquidi, le adiposità localizzate e la cellulite.

I bendaggi estetici sono strisce di tessuto elasticizzato, solitamente di cotone naturale, che sono applicate su alcune zone o su tutto il corpo: devono essere stesi sulla pelle pulita e asciutta e sono imbevuti di specifiche sostanze naturali  che permettono alla pelle di assorbire i preziosi principi attivi. Questi possono essere rassodanti, disintossicanti, riducenti e contrastanti la cellulite: le sostanze nutritive utilizzate variano infatti a seconda dell’obiettivo che il trattamento deve raggiungere.

L’azione principale del bendaggio è quella di interagire con il corpo per via osmotica, ossia la diffusione del solvente (ad es. acqua) attraverso una membrana semipermeabile (che fa passare solvente ma non soluto). Il movimento del solvente avviene in modo da equilibrare la concentrazione nei due compartimenti, garantendo una maggiore penetrazione e concentrazione di attivi nell’inestetismo da trattare.

Tra i migliori principi attivi da utilizzare:

-sale marino

-principi attivi di origine vegetale

-principi attivi di origine marina

Il sale svolge un’azione depurativa e aiuta a sgonfiare e a rilassare i muscoli, per questo possono essere usati sia a freddo che a caldo.

Oltre al sale altri ingredienti sono oli essenziali dalle differenti proprietà che aiutano a sgonfiare le gambe donando una sensazione di leggerezza, oppure alghe e fanghi: entrambi ricchi di amminoacidi e vitamine, alzano la temperatura corporea dell’area eliminando così tutte le tossine.

Ogni quanto sarebbe preferibile farli? «Una volta ogni dieci giorni permette di mantenere le gambe più toniche e leggere, favorendo la circolazione e migliorando l’ossigenazione dei tessuti.

La cosa interessante? I bendaggi salini non hanno controindicazioni di alcun tipo. Possono davvero provarli tutti; l’unico accorgimento potrebbe essere presentato per le donne in gravidanza o in fase di allattamento.

Il fungo o micosi delle unghie è l’infezione di una o più unghie dovuta alla presenza di particolari funghi. Questa infezione delle unghie può manifestarsi inizialmente con una piccola macchia bianca o gialla (ma può essere anche marrone o verde), se non viene trattata il fungo tende a diffondersi: l’unghia colpita diventa più spessa e può sgretolarsi o cadere, generando dolore e fastidio.

Le unghie dei piedi sono più frequentemente colpite di quelle delle mani perché l’ambiente caldo e umido presente nelle scarpe è la condizione migliore per permettere ai funghi di crescere e diffondersi. Uno dei principali fattori di rischio inoltre è costituito dalla frequentazione di ambienti caldo-umidi e comuni, come gli spogliatoi delle palestre e le piscine.

I sintomi della micosi ungueale, in generale, comprendono:

• un aumento della fragilità e friabilità dell’unghia colpita;
• la deformazione dell’unghia;
• la lamina opaca e con differenti colori all’interno
• un’infiammazione dei tessuti vicini all’unghia

Le unghie infette possono inoltre sollevarsi e distaccarsi dal letto ungueale, causare dolore, emettere cattivo odore.

Come si può prevenire il fungo delle unghie?

Per prevenire lo sviluppo di micosi alle unghie e ridurre il rischio di infezioni ricorrenti, è bene praticare una buona igiene delle mani e piedi:

• tenere il più possibile i piedi asciutti e puliti;
• tenere le unghie corte, asciutte e pulite;
• indossare calze che permettano ai piedi di traspirare e cambiarle spesso, soprattutto se i piedi tendono a sudare eccessivamente:
• quando possibile, alternate le scarpe chiuse con scarpe aperte;
• indossare guanti di gomma per proteggere le mani dalla sovraesposizione all’acqua;
• non tagliare la pelle intorno alle unghie (per non facilitare l’accesso dei germi);
• non camminare a piedi nudi negli spogliatoi e nelle docce di palestre e piscine;
• non nascondere le infezioni fungine delle unghie sotto una mano di smalto: la presenza dello smalto contribuisce infatti a intrappolare l’umidità e a peggiorare l’infezione;
• lavarsi bene le mani dopo aver toccato un’unghia infetta.

Per trattare i funghi delle unghie sono disponibili diverse opzioni tra cui scegliere, di volta in volta, in base alla gravità dell’infezione:

• Oli essenziali di Tea Tree da applicare sull’area interessata dal fungo.
• Smalti antimicotici da stendere sull’unghia infetta.
• Terapia orale con medicinali prescritti dal dermatologo o dal medico di base.

In farmacia puoi trovare tante soluzioni per risolvere il problema, passa a chiederci un consiglio. Il mese di aprile è ottimale per risolvere il problema prima dell’estate, scopri le nostre promozioni.

In Italia oltre 3,5 milioni di persone soffrono di diabete, con un trend in lento aumento negli ultimi anni.

Esistono tre forme di diabete:

-Gestazionale (legato alla gravidanza)

-Tipo 1 (malattia autoimmune)

-Tipo 2

Quest’ultima tipologia, in molti casi, può essere prevenuta grazie ad una serie di buone abitudini.

la base è una corretta alimentazione, che deve essere povera di zuccheri e ricca di fibre. In particolare è meglio preferire carboidrati integrali (pasta, pane, biscotti, fette biscottate) a basso indice glicemico. Fondamentale allenarsi regolarmente: una costante attività fisica aiuta tantissimo il controllo della glicemia, da preferire attività aerobiche come camminare, correre, bicicletta e nuoto. Il sovrappeso infatti è amico del diabete, quindi è importante anche il controllo del peso.

Ultime abitudini importanti sono smettere di fumare e consumare più acqua per garantire all’organismo una corretta idratazione.

Gli esami fondamentali per un corretto monitoraggio del diabete sono la misurazione della glicemia e dell’emoglobina glicata.

La glicemia va misurata la mattina a digiuno, i livelli corretti sono compresi tra 70 e 110 mg/dL e sono influenzati dalla dieta e dall’attività fisica. L’emoglobina glicata invece fornisce una panoramica dei 120 giorni precedenti all’analisi, perchè rappresenta la quantità di globuli rossi legati allo zucchero nel sangue: i valori corretti sono 4-6% dell’emoglobina totale.

Sapevi che puoi effettuare questi esami anche in farmacia?

Abbiamo dedicato il mese di febbraio alla prevenzione del diabete: potrai controllare la glicemia  scontata a 2 euro, mentre l’emoglobina glicata a 10 euro.